当你们的关系破裂时要记住的4件事
当我站在帕丁顿车站第一次见到他时，我充满了兴奋和紧张。
那是我在伦敦见过的最潮湿的日子之一，雨水从我蓝色雨衣的尖顶帽上滴下。拉链拉到我的下巴，兜帽紧紧地盖在我的头上，只有我的眼睛向外凝视，在人群和倾盆大雨中寻找他。
几个月后，他告诉我他在看到我的那一刻就爱上了我，那双大眼睛从我的兜帽下凝视着他。
在我评论他有多可爱之后，我们是通过一个共同的朋友在 Facebook 上介绍的。他住在加利福尼亚。我住在伦敦。他辞掉工作去旅行一年，路过这座城市。他问我想不想见。
我说是。
但就在他在车站爱上我的那一刻，我的兴奋就消失了。当我们终于见面时，我所希望的感觉并不存在。
在接下来的几个月里，无论他走到哪里，他都以一种我从未了解过的执着追求我。
起初，我很生气。我希望他离开我。
但随着几周和几个月的过去，事情开始发生变化。他想知道关于我的一切。他很感兴趣。以一种其他人以前从未有过的方式感兴趣。他花了一些时间来了解我。我也开始了解他。
我意识到我判断他太早了。
当他回到加利福尼亚后，接下来的几个月里，我们几乎每天都在网上聊天。他问的每一个问题，我开始多一点爱他。
最终，我们讨论了再次见面，这次是在加利福尼亚，看看这一切可能会导致什么结果。
所以三个月前，我在伦敦希思罗机场登上了一架飞机，去见了这个我开始爱上的男人。
在接下来的三个月里，我们进行了一次漫长的冒险。它充满了公路旅行、远足、森林小径、温柔的亲吻、牵手、吹拂我们头发的风、我们脸颊上的阳光以及我们周围的加利福尼亚的气味。
我们也吵架了。
但它是完美的。
然而，当这三个月即将结束时，我们都承认了一个不幸的现实，即我们是两个在两个截然不同的人生方向上旅行的人。我们都觉得继续我们的旅程意味着我们都不会真正满足。
于是我的悲伤开始了。一种我从未体验过的悲伤。因为这里有一个我爱的人。然而我也知道我们不是命中注定的。
过去的几周充满了悲伤、困惑和质疑，以及对我们一起度过的时光的感激和快乐。
我认为我们中间没有人在我们称之为生活的事情中逃脱了心碎。所以在这一切之中，我想分享一些关于爱情和生活的想法。写下来对我很有帮助。我希望它也可以帮助你。
桌子上什么都不留。
在我们在一起的最后一周，我们看了一部名为《奇迹》的电影，讲述了赫伯·布鲁克斯(拉塞尔饰)的真实故事，这位球员转任教练，带领 1980 年美国奥林匹克曲棍球队战胜了看似不可战胜的俄罗斯队。
电影中有一个时刻，赫伯转向他的妻子说：
“重要的是，那 20 个男孩知道，在 20 年内，他们没有在桌子上留下任何东西。他们尽情发挥。这才是最重要的。”
这是重要的事情。
我可以拒绝这次经历。我本可以告诉自己它可能以灾难和心碎收场的所有方式。我本可以留在伦敦。
但是我们会在哪里呢?
把所有东西都放在桌子上的两个人。两个不肯把心掏出来的人。
虽然这些结局会带来痛苦，但我从不想过着不尽情发挥的生活。我认为任何人都不应该那样生活。不做生意。不相爱。生活中没有。
所以继续开放。
继续发挥你的心。
桌子上什么都不留。
你是可爱的。
现在，我真正要抗争的事情之一就是我的头脑试图创造的故事。故事如：
你的情绪太多了，任何人都无法处理。(我哭了很多。)
你不可爱。
你将永远孤独。
在痛苦和脆弱的时候，大脑会寻找故事来理解所发生的事情。通常，我们想出的故事并非基于事实。但我们的大脑不知道这一点。它只知道它现在有办法弄清所发生的事情。
这些故事会被锁定，然后它们会影响我们未来在每一种类似情况下的行为方式。
所以我每天每时每刻都在提醒自己，这个爱情故事没有成功并不意味着我有问题。
所以我也想提醒你。你没有任何问题。你很可爱。你被爱了。
永恒是一种幻觉。
我花了一些时间思考为什么我感到如此悲伤。可以肯定的是，这是某种悲伤，我的悲伤是合理的，也是受欢迎的。
但是当我看到悲伤背后的东西时，我看到了执着的故事。
执着于一个从不属于我的人。
执着于未来的故事，现在永远不会发生。
现在，我提醒自己无常法则。
那一切来来去去。
一切事物，包括快乐和痛苦，都会过去。
这个世界上没有任何东西会保持现在的样子。
我也提醒自己，仅仅因为某些东西不再存在，并不意味着它从未存在过。
寻找美好的事物。
我很容易在所有这些中只找出坏处。很容易将注意力集中在悲伤和痛苦以及它没有解决的原因上。
但我曾经读过一个故事，讲的是一位母亲每天在儿子上学之前告诉她的儿子，“寻找美好的事物。”
现在，即使他的母亲不在了，他仍然记得要寻找美好的事物。
我喜欢这个故事，这就是我现在正在努力做的事情。
我认为承认痛苦和悲伤很重要。他们需要时间和空间。但在所有的悲伤中，也不要忘记寻找美好的事物。他们在那里。我承诺。
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