你可以独自恋爱但相互的关系需要两个
读者分享的许多关于他们关系经历的故事，简而言之，归结为不是相互的事情。缺乏相互的兴趣，缺乏相互的言行，缺乏相互的价值观，缺乏相互的爱、关怀、信任和尊重，缺乏相互的感情和关系。不幸的是，如果不是相互的，无论你对这段关系有什么想法都不会发生。
你在已经处于不平衡和不健康的基础上的工作越努力，它就越不相互影响，尤其是当你的感受和行为变得扭曲时。
你最终会感到被拒绝、困惑、追求和感觉你必须“赢得”他们，反过来又不够好，如果你不选择退出，你会被自己的感觉淹没缺乏相互性。很难区分谁在感受什么和谁在做什么。
也许这就是在这些情况下很难理解的原因。你怎么能“独自”感受到这些感觉?
令人难以置信的是，你如何能感受到如此深刻、如此包罗万象、如此消耗……而其他人却感受不到的东西。怎么会这样?当然，如果没有他们的贡献，我们就不会如此强烈地对某人产生感情吗?
这就像举手说“给我五……”然后被悬空，只是你的心悬在悬崖上。
当我和那个有女朋友的家伙在一起时，相信他也有同样的感觉让我漂浮了几个月。在那之后，我只能在短时间内将这些情绪笼罩起来，因为我意识到，在“未来伪装”之后，土拨鼠事件伪装成“有一天我可能会得到我的非太子假王子”，如果我正确地使用我的“其他女人”牌。
但后来意识到事实上，无论他有什么感觉，这都不是相互的，也不是真正看起来和感觉良好的东西，这让我坚持了大约一年。感觉就像我是关系劫持的受害者。我被抢劫了!爱在哪里?哪里来的幸福?我的自尊在哪里?为什么我大部分时间都是一个人，或者靠面包屑和偷来的时间生活，却拥有如此不朽的感觉?上帝保佑我，如果他再告诉我我们是如何成为“最好的朋友”一次，我可能会把他的空话放在阳光不照耀的地方。这个“神奇的“灵魂伴侣”，从来没有真正的关系，这些热烈的情感，抗议是因为它从来没有起飞，从来没有相互是如此不相称。
不是相互的关系就像“受限制的”爱。你永远不能自由地去爱和享受它。你可以自由地发挥你的想象力，甚至是你的性欲，只是当你意识到自己已经远远超过现实时会非常痛苦。
你可以独自恋爱，但实际上你无法建立一种相互的关系，一种充满爱、关怀、信任、尊重和共同价值观的关系，靠你自己。真正的互爱没有“但是”。你不需要有人说“我爱你，但……你知道我的处境”或“我爱你，但我不能给你想要的”，甚至“我爱你，我们将永远是朋友，但……”
你希望有人说“我爱你”——简单。他们说，这之后，你继续你的生活在一起，生活我想补充一点反映了谁爱对方相互两个人。你拥抱、亲吻、制定计划，这些计划都会实现，但在你制定计划之前，你甚至可以继续享受构成日常的简单、正常的事情。
没有任何悬念。爱一个不挺身而出并在相互关系中“遇见”你的人，就像把你的精力投入深渊。它令人沮丧。
无法量化另一个人的感受，也无法确定您的感受是否与他们的感受相同。我们中的任何人都可以表达自己喜欢的任何东西，因此为什么爱是一种行动的感觉。我们看到结果是如何相互关联的。如果你环顾四周，你看到的结果是，你还在等待有人把你已经放出来的东西还给你，或者你很痛苦，对转瞬即逝的高潮感到痛苦，或者你是居然被随便当成“朋友”，那是一个糟糕的结果。这不是你需要纠正的——这是你需要选择退出的。
“我曾希望你能看到我的脸并提醒你
这对我来说还没有结束。” 阿黛尔，像你这样的人，21。
我第一次从现在臭名昭著且播放量很大的歌曲中听到这句话时，我记得我认为阿黛尔可以取代玛丽·布莱奇成为最好的后备女孩作曲家。然后我想“如果对他们来说已经结束了，你怎么能不结束呢?”
就好像关系结束了，或者你们中的一些人没有开始，但你们的感情还在继续。然后你会期望他们应该说或做某些事情，或者像阿黛尔希望的那样，以某种方式做出反应，甚至可能放弃目前的关系并将其重新归还给你。你宁愿继续拥有这些期望并继续努力实现它们，而不是走开。
我从自己身上学到的有助于强加重要界限的一件事是，虽然爱自己是我自己可以做的事情，但我不能为一段关系做所有或大部分的爱。
这意味着必须有适当的关系来支持我的感受，否则交易就会取消。这阻止了所有“押注潜力”，沉浸在否定、合理化和最小化中，并基本上弥补了没有人应该弥补不足的努力类型。如果他们已经走了，继续前进，或者没有给我一个相互满足的关系，我不会为缺乏相互性而破裂的东西而战。
如果他们不爱你，并没有将其反映为一种相互满足的爱的关系，那么是时候采取行动了。
如果你说的是“爱”而他们说的是“友谊”，那么是时候采取行动了。
如果你说“让我们在一起吧”而他们却说“呃……我还没有结婚/依恋/我的猫挂在树上/我还没准备好谈恋爱/我没有干净的抽屉/或者其他什么'，是时候迈出第一步了。
单独或不平衡，不令人满意的，往往有些模糊设置爱一个人是下你。相互关系需要两个人，你不能让别人爱你。你已经试过了，没有用，所以不要再勉强了。
把你所想、所感、所见和所做的事情分开。这其中有多少与他们声称的想法、感觉、所见和行为明显相似?记住爱，即使它是健康的也不会让你成为连体双胞胎或神秘梅格。你只能为你立法。爱不会创造借据，因此，如果您只是在相互之间进入并留在其中，就不必觉得自己欠了别人的债。
你比这更好。痛苦不是爱，是痛苦。爱不会卖空你。
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