分手测验做之前要问自己的20个问题
分手测验
如今，分手和离婚已成为社会可以接受的事情，以至于许多能够解决问题的夫妇最终解散了他们的工会。而且往往要付出很大的代价。作为一名心理学家和爱情导师，我见过太多人后悔结束他们的关系。所以我决定构建一个分手测验来帮助我们的教练客户和这个博客的读者。
通常分手的过程是相当痛苦的。他们遭受经济挫折、情绪崩溃，如果他们有孩子，孩子们的适应问题也会受到影响。通常他们会孤独终年不快乐。如果他们不自我反省并改变自己而不是责怪他们的伴侣，他们通常最终会与不同的伴侣一次又一次地犯同样的错误。如果您对此有任何疑问，请查看第二次和第三次婚姻的离婚率。
20个问题分手测验
在你跳回单身之前，请考虑这 20 个问题。尽可能诚实，最好请教您最好的朋友、我的一位专业爱情导师、12 步赞助商或治疗师，以帮助您诚实地回答这些问题。
测验第 1 部分
你有没有在内心寻找，看看你是否已经为这段关系付出了全部?
你有没有留出时间单独作为夫妻来继续你们的纽带和友谊?
您是否清楚而坦率地解释了您希望和需要从您的合作伙伴那里得到什么?
您是否认真尝试提供您的伴侣想要和需要的东西?
注意到并欣赏他/她所做的有帮助或关心的事情吗?
尝试过这样的观点，即您的合作伙伴抱怨的一切都是合法的，并且您需要努力解决这些问题吗?
您是否尝试过以您希望被对待的方式亲切地对待他/她?
检查你的伴侣是否正在成长?
您的伴侣是否正在成为可以与您建立更亲密关系的人?
你有没有努力在这段关系中原谅和被原谅?
测验第 2 部分
11.如果你或你的伴侣有外遇，是不是这次事件是分手的主要原因?如果有真正的悔恨，即使是外遇也是可以原谅的。 很多时候，通过适当的咨询，整个关系可以在出轨后扭转并变得更好。
12.在这段关系中，你是否表达了更多的感激或批评?
13. 直接告诉你的伴侣关系中的问题很严重，你想离开?
14.如果有性方面的问题，你有没有尽力去解决?
15. 你有没有尝试创造化学反应和吸引力?
16. 为性留出时间?
17. 你们有没有花时间互相教导如何给予感官和性快感?
18. 还是花大量时间真正倾听并密切关注您的伴侣?
19. 您是否按照伴侣的建议做出了最符合您利益的个人改变?
20. 你是否见过夫妻治疗师或爱情导师或与之交谈并尽力而为?
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