您是否太忙而无法享受生活
四十岁生日后，我陷入了更深的黑暗漩涡，寻找任何可以抓住的东西并将自己从黑暗中拉出来。有人说我有中年危机，但我相信这实际上是我觉醒的开始。为了便于论证，我将其称为中年觉醒。
这绝不是说我明白了人生的意义，一下子豁然开朗，开心了——恰恰相反。我第一次看到其他人看到的“我”，不知道那个人是谁或想成为谁。
尽我所能，我已经不记得我三十多岁了。我知道工作很多，抚养我的女儿和教练。我一直很忙，但绝对不是生活。我对周围的环境变得麻木：没有痛苦，没有快乐，内心只有一个空洞。
尽管如此，真正的警钟还是在 40 岁回到学校之后。在为演讲课做作业时，我观看了一个超重、悲伤、消极的人的录像带。
这让我开始了我的旅程，第一个挑战是摆脱消极情绪。这是一次积极的旅程，学习如何“过”我的生活，因为每一刻都呈现在我面前。
开始寻求找到一种不受标签和判断束缚的精神平衡，最大的考验仍然是在我继续转型时认识旧我的人。很容易被拖回到旧的习惯和感觉中，所以我尽可能地将自己与“触发器”分开。
2007 年，在我最小的女儿 21 岁之后，我决定分居，后来又离婚，因为这段关系是消极情绪的主要来源。
这段关系开始时我 19 岁，所以我从来没有机会了解自己，尽管听起来很自私，但我需要了解我自己。我学到的第一件事就是我不知道如何独处。事实上，这是我人生中第一次拥有自己的公寓。
有很多阅读和灵魂探索正在进行并且仍在进行，但一点一点地我变得更擅长做我自己。
2009 年秋天，我遇到了我的灵魂伴侣，虽然我之前说过我永远不会再结婚，但在 2010 年 6 月，我提出了要求，她接受了。我们曾经想知道为什么我们不能早点见面，但我知道答案是我们不是今天的人，所以不会一样。
我从来没有假装拥有所有的答案，但当机会出现时，我会自由地提出一些建议，尤其是当人们把孩子带到这个世界时。这不是理所当然地享受他们的孩子或孙子的每一个机会。
我们花了很多时间忙碌而没有足够的时间只是为了。
我很少看新闻、电视或看报纸，因为很多时候我感觉很糟糕，而常识告诉我，如果某件事感觉很糟糕，就不要去做。
在工作之余，我尝试与积极、善良的人相处，并做一些有助于让我保持专注的活动。
运动和跑步已经成为我最好的集中活动。越野跑特别符合所有这些标准，因为它似乎吸引了这些人，如果你跑的是崎岖的、有根系的、丘陵的小道，你最好在当下。
有些时刻我知道已经一去不复返了，我不能回去再试一次。我将努力过好每一分钟，并尝试与任何愿意倾听的人分享我所学到的东西。
我的目的是传递我对大自然的美丽和宁静的热爱，以及从我们一路上遇到的每个人身上学习的满足感。
我很想告诉你，我现在一直生活在完全和平与和谐中，我的生活井井有条。但事实并非如此。尽管如此，现在生活是一个更加积极和开放的过程，我觉得我是一个更好的人——一个不必完美无缺的人。
此外，通过拥有一群更积极的朋友，我在自我希望消极面出现的日子里得到了帮助。
随着我们责任的增加，越来越容易退回到忙碌的模式中，使我们的感官超负荷，并与周围的人失去联系。
保持忙碌作为防御机制会让你停滞不前;没有成长，没有解决任何问题，也没有过上自己的生活。这相当于换个角度看，然后认为如果你没有看到某样东西，那它就不是真的。
我试着提醒自己珍惜与家人、朋友和我关心的人在一起的每一刻。从这一刻起，我就不想为自己的经历找借口，因为如果我告诉别人“我太忙了”，那段时间就再也找不回来了。
我在某处读到，如果你把手伸进河里，你永远不能接触同一块水两次，因为当你把手放回水中时，水已经移动了。时间就是这样，为了忙碌而忙碌;一旦那一刻过去了，你就再也找不回来了。
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