我们可以选择放手停止痛苦寻找平静
我把它称为我的“顿悟泡沫”，这可能很难相信，但这是我的真实经历。
我站在我们市医院的草坪上。阳光普照在我们这群悲伤的父母身上。我怀了第三个孩子，肚子已经很大了，但我的心仍然因第二个孩子的悲伤而沉重。
乔纳森。我个人从未认识任何人的一生都被同情和爱包围，就像他在我怀抱中的十二个半小时的每一分钟一样。
尽管 2000 年的夏天是一段漫长而痛苦的绝育之旅，但乔纳森以无数方式祝福了我的生活。只是我还没明白。
我们医院每年举行几次这样的聚会。为婴儿感到悲伤的父母会来，享受一些饼干和拳头，并与其他正在应对失去的妈妈和爸爸聊天。
最后，我们总是做同样的事情——在白色气球上写下我们宝宝的名字以及出生和死亡日期。
当我在气球上写下“Jonathan 9-21-2000 – 9-22-2000”时，我为写下他的名字的喜悦而微微一笑。我轻轻抚摸我的肚子，并为我的下一个小男孩祈祷。
然后我看向我的左边。三个女人站在一起，心烦意乱，泪流满面，互相安慰着。我当然知道他们为什么哭，但我很好奇。
我对日期很好奇。当我看着他们的气球时，我看到了反映几年前的日期。六、七、八年前。我的心沉了下去。我想知道，“我是否必须在几年后承受那么多痛苦?这种心碎永远不会结束吗?”
这就是它发生的时候——我的顿悟泡沫。我突然觉得自己好像在自己的空间里，世界停止了旋转。我的泡泡外面的一切都模糊不清，每个人都似乎被冻结了，当我意识到……
我有选择。
我又站了一会儿，泡泡就消失了。但它对我的影响没有。现在我内心激起了某种东西——一种真正治愈、放手并再次真正快乐的决心。
在家里，我开始思考如何选择如何感受生活以及如何感知我在旅途中所经历的一切。我开始向内寻求。
通过写日记、祈祷和冥想，我感觉到了一种转变。我感觉到了引导。我瞥见了一点内心的平静。
我的一些疑惑有点令人惊讶，但我给了空间让它们展开。我没有判断，而是让他们毫无逻辑地来找我。我也抵制我童年时代的教义，这会阻止他们向我展示一种新的方式来看待乔纳森的生活。
我想知道，也许乔纳森是守护天使。也许他会保护和照顾他的姐姐Sydra和他还没有第一次呼吸的弟弟。
想象我可爱的乔纳森，从其他地方，引导和爱他的兄弟姐妹，我笑了笑。
我在想，也许乔纳森在很小的时候就注定要离开这种生活，也许这可以以多种方式发生。
我会选择让他的生命很短，在我的怀里度过，被爱和同情所包围吗?或者，我会选择和他有更多的时间，但冒着更糟糕的风险——他是我听说过的可怕故事的孩子吗，被绑架和伤害的孩子?
意识到我不知道这一切如何运作时，我感到有点信任。生、死，以及之后和之后的所有日子，真的是个谜。或许他的人生就如他所愿，或许更悲惨。
我在想，难道乔纳森是我在这短短的时间内教我的儿子吗?
我回想起我们一起度过的几个月——当我知道他已经绝症时，我决定背着他，漫漫长夜，安静的时刻，无数的眼泪和祈祷，痛苦的分娩，以及我把他搂在怀里的几个小时三遍进入他美丽的眼睛。
我放松了一点，意识到我学到的一切。我是一个坚强的女人，一个愿意为另一个人付出我所有的人，一个在非常困难的时期仍然充满希望和乐观的女人。我是一个向其他孕妇发送祈祷和爱的女人，要求她们不要像我一样受苦。
我想知道，乔纳森的生活是否可以超越我、我们的家庭和我的理解?
我想到了所有在乔纳森 生前和生前以爱和同情包围他的人。我想起了许多来参加他追悼会的人，每个人都说他对他们的心有多么深的触动。
我的信任加深了。我知道乔纳森的一生，无论多么短暂，都是有目的的。对很多人来说，他是一个祝福，一个甜蜜的小祝福，我是幸运的女人，有幸成为他的妈妈。
悲伤是没有什么可操之过急的。在这段时间里，我对自己温柔而有耐心，尊重我所有的情绪，而不是把它们压在心里，也不会把它们塞进心里的隐秘处。通过这样做，我能够更好地深度愈合。
悲伤也没什么好执着的，因为它很熟悉。虽然旅途有很多波折，需要让它显出自己的道路，但内心的努力是值得的，放手寻找平静。
我们可以选择的不仅仅是悲伤。有了我们所有的生活经历——从愤怒到快乐，从爱到恐惧的每一种情绪——我们都可以选择。
让我们的心和头脑去思考，花时间不加评判地去感受这一切，向内寻求放手的道路，这就是拥抱所有生命，平静地享受当下的方式。
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