在新的关系中不必如此可怕
当你担心这一切都会失败时，新关系即使不是非常可怕，也是令人生畏的，不是因为你有任何理由支持这种担忧，而是因为你已经在头脑中度过了整个关系并且分手一千次。想一想它可能如何行不通是一种保护你的方式，这样你就不会让自己变得太舒服。当然，这样做的副作用是你最终压力过大，用担心来为你不想要的东西祈祷。
担心会扭曲观点，不会为爱留下空间。
一旦你开始担心每个人都有过去，其中包括一段没有解决的关系或单相思，或痛苦经历带来的痛苦，一旦你开始担心，就很容易忘记。相反，你决定是因为你有过去，它会跟随你进入你的现在和未来。您可能会更进一步并决定，因为您的伴侣之前有过关系，这对您来说意味着厄运。当然，当他们是阴暗的伙伴时，这是可以理解的，但是在这种情况下，您的问题不在于您是否会从高处被甩。如果有的话，你需要探索的是为什么我希望这个人会让我成为他们行为规则的例外，同时忽略代码琥珀和代码红色警告 时髦小镇有什么事情吗?
但是，仅仅根据他们有过去的事实(你好，即使是婴儿也有!这被称为时间流逝!)或他们过去没有解决的关系来判断伴侣是有点不公平的。
当你在一段新关系中感到害怕并且因为不知道情节的中间和结尾而努力放松时，你希望神秘梅格出现并说，“是的，它会成功”或“不，它不是”。或者，你想要结束日期，这样你就可以从一开始就私下接受失败，并在知道你的恐惧和你告诉自己的故事是真实的时感到安全。然而，这不是新关系的运作方式，不幸的是，如果你的一只脚已经脱离了这段关系，并且正在想象结局，事实上，在做出预测的同时一次又一次地经历它，你就没有出现在你们的关系中，而是表现出缺乏承诺。
如果你不是真正在这段关系中，这是一个需要清理的问题，特别是如果你不承诺的原因不是这段关系的优点。这表明你对亲密关系和承诺的回避是对以前的关系和经历的未解决的感觉。
当你不信任自己时，就会让你无法信任你的伴侣或这段关系。
你需要 100% 给这段关系，因为关系是 100:100，而不是 50:50，所以你需要管理你的感受和行为，让他/她管理他们的。你必须与他们一起工作，作为你们关系团队的一部分。如果你偷偷地从你的关系船上开辟一条逃生路线，或者你的眼睛盯着小艇，这样你就可以跳进水里说：“哈!我该死的知道我对这段关系不投入太多是对的!他们都以同样的方式结束。”
摇摆不定是可以的，但如果你对一段新关系感到不安，请将其作为代码琥珀警报，以扎根。
很多人对我说，“娜塔莉，我担心我的伴侣会认为我们不合适?” 这些合作伙伴是谁?关系皇室?大波巴?你也有发言权!
这不是关于你发现你是否是他们的“正确”人选;你需要出现并决定这种关系和这个人是否适合你。你不会被“选中”，因为这会让你处于一个相当被动的角色。你需要问的是，我认为这段关系很合适吗?如果我发现它不是，我会做正确的事情并调用它吗?
这是一种两人关系，而不是这个人掌握着你幸福的关键的试镜过程。如果感觉就是这样，那就带上降落伞跳下去吧。
也是时候问了，在这段关系中，我是不是做我自己?让我们想象一下，当你等待另一只鞋掉下来时是什么感觉(我在与现在的丈夫建立关系的最初几个月所做的事情)。你寻找问题，而不是寻找积极性的证据。你很紧张，一直在观察自己，以防万一你“搞砸了”，并把事情当作过去一样阅读。你不是你自己，因为一切都取决于你是否在说错和做错。有这种感觉，这种普遍的恐惧，它可能会消失。等待另一只鞋子掉下来是自我破坏的快速通道。
如果这种关系不能解决，它就不会解决。
现在，它要么无法解决，而您将整个时间都花在担心(为您不想发生的事情祈祷)、预期厄运、感到不自在等上，要么您可以挺身而出，参与到您的关系中页。当你做后者时，无论结果如何，你都知道你已经全力以赴，你很享受。你知道你并没有把整个关系都花在你的肩膀上，或者弗雷迪克鲁格这个关系杀手。
信任和放松没有灵丹妙药。你必须每天选择思想，选择语言，选择行动。这意味着必须一遍又一遍地重新提交。当您决定自己没有心情或有分歧时，您会与内心的批评者进行对话，并且不要通过将其扔在公共汽车下来诋毁您的关系。
诚然，有一些严重的红色问题会导致一段关系的结束，但冲突、批评、相互了解，都是一段关系的一部分。对你的伴侣或你来说，每次一个想法经过时你都准备认输，或者他们做了一些你认为可能会带来厄运的事情，因为你正在寻找证据来支持你的潜在决定，这对你来说是不公平的。已经说过你失败了，或者他们就像过去一样。
约会是一个发现阶段。尽职尽责。
这个合作伙伴与以前的合作伙伴相似吗?
您与这位合作伙伴的想法、感受或行为是否与之前的合作伙伴相似?如果是这样，你在想什么，等等，为什么?您可以从相似之处中学到什么，以帮助您认识到如何照顾自己?
你是这段关系中的平等伙伴吗?如果不是，为什么?
你是你自己吗?如果不是，为什么?
您个人是否安全，包括了解您的价值观、界限等?如果没有，现在是在这些领域投入更多精力的时候了。合作伙伴无法为您做这件事，如果没有自知之明，您就无法在安全的地方做出决定。
如果您处于红色代码的情况，无论是与这位合作伙伴还是其他任何人，您都会站出来吗?
你信任你吗?如果不是，为什么?你打算如何解决这个问题?试试感情日记和未寄出的信件。
您只能根据当时的最佳知识就这种关系做出决定。
你不需要做出完美的决定。你需要的是有意识的、有意识的和存在的，这样你才能知道你是否真正合适。这不仅仅是评估他/她，还要了解自己在这段关系中的幸福感和满足感。
使用未发送的信件来解决过去经历的悬而未决的感觉并改变故事。弄清楚之前关系结束的真正原因。在他们不工作中找到因祸得福，因为你知道吗?如果你想和你现在的伴侣试一试，那些过去的关系没有进展是对的。如果你仍然在某种程度上认为你“应该”在你的旧关系中，那么你就无法适应这段关系。
你不需要完美。呼吸。你的整个生活都不会在这个人身上失去平衡。约会不是生命支持!你会没事的。相信你。
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