为什么草永远不会更绿今天如何快乐
生活方式。机会。财富。想想我们在过去的 100 年里走了多远——尤其是当你把我们今天的情况与我们曾祖母那一代人相比时。
我的曾祖母很早就结婚了，一生都住在同一个地方，有 11 个孩子。她从来没有“事业”，也没有机会去度假。她的生活艰难、贫穷，而且缺乏任何真正的机会。
我想知道她是否曾经梦想过搬到另一个城市，或者改变她的生活，或者只用一个背包看世界。我敢打赌她做到了，但当时没有我们今天那么多的机会。
由于技术、互联网和社会的进步，我们的生活方式发生了彻底的改变。我们有选择。我们几乎可以住在任何我们想要的地方。我们可以去旅行，看看世界。
我们可以在地球的另一端找到工作。我们可以自己创业，服务千里之外的客户。这绝对是一个激动人心的时刻。
但是，当我们可以选择居住的机会、选择和地方很多时，您会认为我们都会幸福，对吗?错误的。
你看，有选择的问题是我们变得焦躁不安。我们不能满足于我们已经拥有的东西，也不能满足于我们所拥有的东西，因为我们总是想知道下一件大事。
它被称为“草总是更绿”综合症。我们认为其他人在其他地方过得更好。我们不断地思考未知的事物，在无尽的寻找幸福的过程中，让自己变得悲惨。
我们彻夜难眠，为下一步该做什么而折磨自己，想知道我们是否错过了一些大事。如果我们不做一些更重要的事情，我们就会觉得我们是在浪费生命。
还有这种时间压力感，尤其是我们这一代人，从小就被灌输“世界就是你的牡蛎”这句话。
这意味着可能会有一种紧迫感，因为我们觉得时间不多了，应该做些更大的事情，否则我们就会失败。
我们还认为我们很特别，我们的生活注定要冒险、惊险和成功。当他们没有变成那样的时候?我们变得沮丧。我们想要更多。我们得到“草更绿”综合症。
那是我们变得不快乐的时候，把我们所有的时间和精力都花在专注于我们没有的东西上，而不是计算我们的祝福。
我们中的一些人可能会开始四处走动——通常是为了找到“完美”的城市或城镇，在某个我们可以称之为“家”的地方，在某个我们会感到幸福的地方。其他人可能会从一份工作或关系跳到下一份工作，从不完全致力于任何事情。
但是一旦我们跳到另一边——一旦我们搬到了我们认为草会更绿、我们会快乐的地方——我们发现它没有什么不同。我们开始怀疑其他地方的草是否更绿。
当我们有“草更绿”综合症时，我们永远不会真正快乐。这是事实。
专注于我们没有的东西是灾难的秘诀。它只会导致悲惨的存在，并导致我们忘记最重要的事情——这就是现在正在发生的事情。
正如约翰列侬曾经说过的：“生活就是当你忙于制定其他计划时发生在你身上的事情。” 这当然是真的。
我们似乎都是无视此时此刻实际发生的事情的受害者，当我们拥有如此多的选择和机会时，这是很自然的。
我们都可以忘记幸福的全部意义，那就是安心、接受和正念。从本质上讲，无论您身在何处，无论您在做什么，或与谁在一起，都是快乐的。
保持正念可以使心灵平静，并带给我们一种平静感，这是对“完美生活”的其他追求所无法带来的。
正念可以帮助你欣赏生活的发生。它阻止我们为可能发生的事情或可能发生的事情而苦恼。它只是让我们回到现在。
不要误会我的意思——机会是一件了不起的事情，我只希望我的曾祖母拥有我今天喜欢的选择。但我慢慢地意识到，我曾祖母的生活方式可能很好。
她很可能比我更快乐。她的生活很简单，也许这里面有什么线索。也许简单的生活是我们都能找到安宁的地方。
是的——拥抱随之而来的一切。是的——出去看看这个世界，享受这生活所提供的一切。
但是，每当您感到自己失去注意力并想知道接下来会在哪里快乐时，请将自己带回到现在，看看您已经拥有的东西，环顾四周，享受现在正在发生的时刻。
在阅读一本好书，做一些园艺，去乡下散步中找到平静。吸收风景、气味和声音并深呼吸。开始注意现在正在发生的事情，我保证你会找到平静。
因为幸福不在于你住在哪里或你所做的事情。这并不是要执行一项不可能完成的任务，去完成所有事情，到处看看，并完成您梦想的一切。
幸福是一种心态。
您如何实现它是通过围绕您当前的位置建立生活。结交新朋友，适应日常生活，找到享受“当下”的方式，而不是沉迷于您可以做的所有事情或可以访问的地方。
请记住，我们所拥有的只是现在。忘记过去。不要担心未来。接受每一天的到来，最重要的是，不要再认为草更绿了，因为它从来都不是。
猜你喜欢