单身之美独处的6大好处
震惊。愤怒。悲哀。激动。恐怖。这些只是人们在分居或离婚后所经历的一小部分情绪。情绪过山车?这更像是被子弹列车的速度和速度击中。
我应该知道。在与一个善良而有成就的男人结婚 25 年后，我发现自己很孤单。
我们离婚的决定既不刻薄也不残忍;既不突然也不冲动。相反，我们提出离婚的决定是一个渐进的过程。
我们失望多于希望，彼此不安多于感情和满足。尽管很难认识到我们在我们共同的二十多年里犯过的错误，但我们都意识到是我们每个人都绘制新地图的时候了。
当我的丈夫留在我们结婚和抚养女儿的整个家中时，我生命新地图上的道路将我带回了我的出生国意大利。
回想起来，搬迁到一个与我三十年称之为家的地方截然不同的地方，远比与最了解我的人分离所引起的同样激进的情绪坐在一起要容易得多。
一旦打开包包，卸下箱子，重新装修我在罗马市中心租下的小公寓，我不得不与裸露的无名指和充满痛苦的心的陌生感作斗争。
我们分离的解脱——我不再需要踮起脚尖来应对我们之间日益增长的挫折和失望——是短暂的。“重新开始”的想法像流星一样消失了。
在家工作，只需要照料一个公寓的鞋盒，没有妻子的责任、母亲的家务或社会责任，我只有一件事要做，一个地方可以去——那就是内心。
那里很孤独。我一直在想，当排水沟溢出时，我那个准备立即跳上屋顶的坚如磐石的丈夫在哪里?
生病的时候谁来照顾我，冷的时候让我温暖，失眠的时候谁来哄我入睡?谁愿意与我分享生活的美好?
如果我没有爱的伴侣，我怎么活?
我非常不相信(这还没有真正结束);生气(我丈夫怎么能让我走?);担心(我最终会在纳沃纳广场乞讨食物残渣吗?);惭愧(我应该更努力);解决了(我会让他回来，我们会让它工作)，漂泊(生活毫无意义)。
但随之而来的是辞职，随之而来的是某种光荣的自由。我离婚了，没死。我的问题?这就像问一口井在哪里可以喝到水。在他们缺席的情况下，新的来了：谁是我在永恒之城的邻居?我可以培养哪些兴趣?我怎样才能创建一个培养我的价值观的例行程序?我怎么能在单个文件中游行?
当我开始独自驾驭生活时，我发现，虽然截然不同，但在孤独中可以找到很多安慰和满足。如果您正在经历类似的过渡，请考虑单飞的以下好处：
1.你的想象力会飙升。
这是真的：创造力来自安静和开放的议程。长期以来一直是作家——但也是妻子、母亲、房主和全职公司高管——我很久以前就学会了写作，以防止分心。
在我的新空间里，唯一让我分心的是我创造的东西，我的想象力以一种我从小就没有经历过的方式被激发。没有时间限制并按照我没有看的电视节目的曲调工作，我发现自己在页面上更自由，更有效率，并且彻底满足了白日梦的白日梦。
如果想到一个漫长的、非结构化的周末让你感到忧郁，那就好好利用它。创造性的表达，无论是通过写作、绘画还是舞蹈，常常被证明是对人们的宣泄。
在愤怒中描绘自己的方式，重新装修房间以提升您的情绪，或者花一个小时想象您可以在新的、不受阻碍的状态下自由探索的地方。
2. 你的生活将完全属于你。
责任一直是我成年生活的重要组成部分。从通勤到办公室到为我丈夫的同事举办晚宴，我以前的日程安排很少为我——而且我一个人——想做的事情分配太多时间。
在没有这些职责的情况下，我发现有多余的时间、精力和兴奋来追求我的激情。烛光瑜伽课?周二上映的一部艺术电影，否则会专门用于做家务?上学之夜喝鸡尾酒?是的，是的，是的，拜托了!
我发现创建自己的日程安排并遵循对我的要求而不是对我的期望的好处——你完全可以自由地做同样的事情。
在你们的关系中被抛弃的东西——友谊、爱好、未读的小说、搬到你梦想中的城市——正是你离开它们的地方。只有现在，您才有时间和精力给予他们应有的关注和精力。
3. 你将学会自力更生。
虽然我是自己生活的主人，但我也是唯一负责确保这样的生活顺利进行的人。
从双重收入到一个人的收入起初令人望而生畏——直到我回忆起我在婚前预算方面的礼物，这使我能够在 20 岁之前购买我的第一套公寓。漏水的水龙头，漏气的轮胎，令人沮丧的一天?我购买了一套工具并观看了 YouTube 视频，与我们当地的机械师成为了朋友，并了解到 Rainer Maria Rilke 说没有感觉是最终的时是完全正确的。
我越是自力更生，就越有自信——也越快乐——。
如果您发现自己处于同一个位置，请慢慢开始，但要保持坚定。选择生活中需要自给自足的领域，无论是平衡支票簿还是学习为自己做饭。一旦被征服，就攻击下一个……下一个，下一个，下一个，直到你惊讶地发现自己曾经完全依赖任何其他人。
4. 你会和自己成为朋友。
只有我自己来取悦和照顾，我开始了一种新的关系——与我自己。
起初我是试探性的，就像他们第一次开始约会新人时一样。我会因为习惯而想要一杯赤霞珠，因为这是我丈夫经常点的东西，还是我认为维欧尼可能更适合这道菜?我是想待在家里洗个澡，还是和新交的朋友一起去咖啡馆?
我越开始以我对丈夫和女儿表现出的善意和体贴来对待自己，我就越能在更深、更真实的层面上了解自己，意识到我所做的、我吃的和我的行为有多少是屈服或妥协的行为。
如果您处于类似的位置，请倾听您的需求，满足您的需求(适度)，并聆听您的内心所想。你越照顾好自己，你就越有能力处理你新发现的单身状态可能激起的矛盾情绪。
5. 您将学习健康的内心独白的艺术。
婚姻和母性并没有给倾听一个人内心的声音留下多少空间——噪音已经足够了。独自一人，我被介绍给我多年来出于需要而保持沉默的一整群内心球员。其中一些声音是不友善的——评判、居高临下或在不健康的方向上诱惑我——但随着时间和实践，我学会了进行充满爱、有益和有启发性的内心对话。
当你独自出发时，给自己时间和空间来倾听你内心的声音。沉默那些冷漠或自我破坏的人会让你听到别人的温柔和决心。而且，随着时间的推移，您将培养出倾听最适合您的声音的能力——以及忽略所有其他内容所需的骨干。
6. 你会与过去和平相处。
仅在最初的几个月里就充满了相互指责。要是我这样做就好了;如果他那样做就好了。我怎么能做到这一点;我怎么能那样做?我是应受谴责的，是一个失败者，注定了一个人外卖和两只太多猫的未来。但是，再一次，随着时间的推移(对大多数事情来说是真正的良药)，我意识到古老的格言是正确的：我们遇到的每个人都会有理由进入我们的生活。
我的婚姻与其说是失败，不如说是我旅程的踏脚石。我输了，但我也学到了。
如果您正承受着类似的悲痛，请考虑编制一份您所获得的清单，而不是专注于您所遭受的;你期待的，而不是你错过的。
如果你和我一样，你会发现最大的教训就是你要找的人就在他们应该一直在的地方：内心。
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