街舞大风车（街舞大风车）

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1、 1.不用担心风车。其实刚开始练的时候，大家都有同感，就是风车好难练。但是，你不会觉得这么简单，直到你去实践。所以信心是最重要的，风车架子也是很重要的基础！在这里推荐你先稳住这个架子再练风车！

2、 (1)叫babyfreez，在拿起风车之前，躺在地上练习旋转架子。这个架子要点必须齐腰高，顶部要用力封闭。最好只接触背部以上的地面。要想把腿拉到两边，脚必须跳直。还要双手伸直，抓住两只脚拉向地面(这个可能会有点痛。而是为了未来风车的基础。是必须的)

3、 推手和发力的关键点一定要掌握！我想你们都知道这个推手的要点。) 4.用腰部力量带动双腿在脸上画圆。就是开始转了。当你转身的时候，当你拿起回环的时候，每个人都会遇到这样一个问题，你拿不起来。(这个问题我卡了半年。要不是这个问题，我早就出来了。)其实这个问题是你拿起戒指的时候。将右脚用力压在头上。(我用右脚扔的)会产生一个惯性弹力，顺着这个弹力。用你的左肩轻拍它，它就会转过身来。

4、 在转的过程中，一定要记住！一定要保持双脚伸直张开！这关系到你能否在第2圈甚至第3圈成功连接更多风车！有些人可能没有注意到这一点！记住！这个也很重要！

5、 第一圈有些新手老是撞屁股，我可以明确的告诉你，你一辈子都练不出来！转弯时。你必须弯腰。那屁股绝对不能着地！

6、 嗯，如果你能做到以上几点，我想你的风车一定会很快。当你的肩膀开始酸痛甚至流血的时候，嗯，你的风车很快就出来了！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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