鱼胶的吃法和做法大全（鱼胶的吃法和做法）

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1、每天早上起床后，空腹时，或每天晚上睡觉前。

2、最好空腹吃鱼胶。

3、在这两个时间段吃鱼胶，可以尽快吸收鱼胶的营养，有利于其养生功效。

4、鱼胶最好炖着吃，单独吃。

5、成分越简单越好。

6、为了让鱼胶口感更好，可以配大米粥，加点冰糖调味。

7、虽然鱼胶很有滋补价值，但是一次不能吃太多鱼胶，人的消化系统吸收不了，造成浪费。

8、鱼胶要常吃，但不能太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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