正确的需要如何导致内疚和后悔
我想我们都有这个问题：内疚，其次是它的妹妹，后悔。
直到我完全感受到我母亲去世的痛苦，我才意识到它在我心中是多么黑暗的污点。在她去世之前，我从未完全意识到自己的全部潜力、勇气或力量。
她最大的牺牲，离开这个地球，证明是我寻找我是谁以及为什么的答案的最大动力;这是我生活中改变的主要催化剂。
有时候，对你来说最好的东西是最难的。
承认你内心的黑暗是最难做的事情之一。说服自己你错了，需要改变可能更难。
原谅自己，因为你是人，爱自己到足以知道你应该得到更多，应该给予别人更多，是他们所有人中最艰巨的任务。
我几乎一生都是一个苦毒的人。我可以对他们中最好的人怀恨在心。我觉得我有很多怨恨，老实说，其中很多并不是没有根据的。但由于我永远无法放手，我很痛苦，让我周围的其他人也很痛苦。
这远远不止是生气。我觉得我被严重误解了，从来没有听说过。我也觉得必须不断地用强有力的论据来捍卫自己和我的观点。
从 14 岁开始，我和妈妈的关系就很紧张。那时我认为我的父母一无所知，而且我比他们更聪明。
我现在可以完全理解为什么我会有这种感觉，而不仅仅是正常的青少年叛逆。我将很多我哥哥姐姐认为与父母的不愉快经历投射到我自己身上，并让这决定了我与他们的关系。
他们之间有很多摩擦，我不知何故觉得如果我不和他们一样怨恨，我就在某种程度上背叛了他们。
正因为如此，我经历了我的青年和成年，期望我的妈妈付出比她所能付出的更多并责怪她，而不是责怪自己没有足够的同情心，也没有花时间去理解她也是一个人。
我似乎总是对她所做的一切感到恼火。
我坚持正确的需要，永不松懈，总是需要争论。我成长为一个永远无法以慈悲之心倾听的人，生活在怨恨中，而不是爱、善良和宽恕中。
我是非常铁石心肠，而不是柔软、柔韧和宽容。
当我们相处得很好时，我们会平静下来，然后她或我的情绪会发生变化，并且会变得不稳定。我现在明白了，因为我们太相似了，所以造成了很多摩擦。这一直持续到我们的整个关系，直到她去世前几年。
我并不是说她也没有缺点。但是现在她走了，而且我年纪大了，我可以更清楚地看到一切。这就是罪恶感的来源。
我们一直在努力改善我们的关系，虽然我们没有公开承认这一点，但我们确实取得了进展。你看，我什至不能拥抱她，我从小就没有这样做过。但我越来越靠近她，更多地拥抱她，因为我知道她需要它，我也是。
我的长城正在倒塌。
多年来我们一直在一起做事，但这并没有停止争吵。但这一切都结束了很长一段时间。不过还不够长。这就是后悔的来源。
我在愤怒和自以为是上浪费了太多时间，以至于我错过了与母亲建立更好关系的机会。
如果我当时知道我在过去几年中所学到的东西，尤其是在她去世后，我本可以免除内疚和后悔的负担。
每天都有很多时刻让我想起我们在一起，我会为我对某种情况的反应方式感到羞耻。在我看来，我可以将结果更改为我应该做的事情以更好地处理这种情况。
当她很难相处时，有时她可能会很困难，为什么我必须让它变得更糟?为什么我不能保持冷静并同情她的感受，而不是不知所措和猛烈抨击?
我当时无法做到这一点，因为当你完全失去知觉时很难做到。在思考之前采取行动，在拥抱之前进行抨击。
哦，我多么希望我在为时已晚之前知道这种平静!我想到我现在可以拯救自己的痛苦，我充满了悔恨。但也不必如此。你可以从我试图克服的痛苦中拯救自己。
所需要的只是朝着正确方向迈出的一步。
把骄傲的自我放在一边，尝试更温和的方式是非常重要的。问问自己这三个问题：
1.“屈服”、消除障碍、不必一直都是对的，这会毁了我吗?
当你“屈服”时，不是躺下被践踏，而是放慢脚步，反思最重要的事情。对正确的自负需要最终会摧毁你。它对他人的感受没有妥协或同情的余地，从长远来看会给你造成更大的伤害。
2. 说对了，让争论比让别人开心更重要，值得吗?
当你不断向生活中的人强调你更重视自己的意见而不是他们的感受时，这可能会造成很多伤害。为什么不走更高的路，通过保存您的声音来节省时间?
3. 我现在的行为会不会让我以后痛苦和后悔?
我学到的最大的教训是，如果我当时知道我现在所知道的，我就可以避免如此多的悲伤。
我希望那时我的心中有更多的慷慨。我希望我知道如何停下来，让自己有那么一刻清楚地意识到我需要在如何处理手头的情况下做出更好的选择。
我知道，当她做了我认为不可原谅的事情时，那是因为她不知道更好，并且只做她当时知道的最好的事情，我也是。
我很感激我现在已经吸取了这些教训，这样我就可以有机会从现在开始以这种方式生活。我非常相信事情的发生是有原因的，虽然我不太知道如何证明这一点，但我每天都感谢我的母亲在失去她的过程中做出的牺牲，我获得了最大的洞察力。
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