开始相信自己如何采用爱的语言
我们是强大的、活泼的、辉煌的生物。我们的思想和想法创造了我们周围的世界。我们不断地，而且常常是无意识地，散发和辐射出渗透到我们生活的每一个裂缝和裂缝中的可感知能量。
我们的话语拥有特别强大的能量以及提升和激励他人和我们自己的能力，或者让我们沿着梯子螺旋上升到布默斯维尔。学会识别我们内心的负面南希让我们能够提高我们爱情术语的音量，让我们回到一个清晰、平静和幸福的地方。
作为一名二十出头的年轻女性，我对自我批评的陷阱并不陌生。作为一个离异父母的孩子，我在成长过程中相信自己是不完美的。不足。只是害羞 不够好。
事实证明，我的青少年时期并没有什么安慰，因为我突然被介绍到比较的世界。渴望像 完全消费的人一样瘦、富有和酷。我通过不断的自我判断证实了这种认为不够好的信念。
我用批评的面纱掩盖了我所做的一举一动。从来没有真正庆祝过任何目标或成就，只是与其他人的胜利相比而已。
最后，在被介绍自爱的想法后，我做了一个实验，我尝试在一天内每次对自己说负面的话时在心里记下。神圣的开眼界。还没吃完早餐，我就已经被自我批评和严厉的判断撕裂了。
我永远不会想以我自责的方式与我不喜欢的人交谈。
难怪我对任何事情都没有热情或热情。所有那些垃圾思想的喋喋不休阻碍了我看清现实的能力：我非常完美。我有目的。我的生命有意义。我是整体的一个组成部分。
我仍然时不时地努力摆脱内心的批评，拥抱内心的啦啦队长;我们长期坚持的信念作为真理永远不会轻易放弃。但我发现，这与我作为常规词汇的一部分使用的单词以及我的感受方式有着明显的相关性。
采用爱的语言 对于 让我与最高自我保持一致至关重要。
在谈到爱之语言时，这是我的禁忌和大是!
不要再说了，“我不能。” 你 可以;你只是还没有做过或者你还没有尝试过。
不要再说“总是”。实际上，只是停止概括。没有什么是非黑即白的。
不要再说了，“他们做了，他做了，她做了……”这是一种微妙(有时不那么微妙)的责备形式。观察你目前的情况并问：“我现在能做什么?我怎样才能让这一切变得更好?”
不要再说，“我希望这个或那个。” 而是说，“我想要这个，这些是我将要达到的步骤。”
真的 不要再说“我不够好。我很胖。我很丑。我做了太多糟糕的选择。我以前试过，但没有成功。”
我喜欢想象我是由一个团队组成的。我有灵感，有真理，有感恩，有热情，有抱负，有忧虑，有贬低，有责备，有悲伤。比赛打响了，这是决定我队前进还是落后的关键时刻。
我要让谁参加比赛?谁会坐在板凳上?这不是练习……这是生活! 让担心、贬低、责备和悲伤远离球场。他们会输掉比赛。
采用爱的语言不是积极的肯定。这不是要试图说服自己，你的感受与你的感受不同，或者情况并非如此。
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