没有人想被抛在后面或被忽略
我们的恋爱关系和生活通常模仿工作场所中发生的事情。人们处于不同的层次，都在不同的时间开始，有着不同的经历和观点。每个员工都有自己的想法，他们会带来什么，以及他们应该在什么时候、为什么以及如何看待他们应该受到关注、提升或奖励。
有人“打卡”。他们并没有完全点燃世界，但他们已经滑落到一门艺术。虽然有些人这样做是出于懒惰，但对许多人来说，这与缺乏自信和保护措施有关。如果这意味着他们可以留在自己的舒适区，即使这很不舒服，他们也会安定下来。尽管感到沮丧或痛苦，但他们会认为至少他们没有想太多或感觉太多。
其他人做得太多(包括其他人的工作以及在简报和指示上做得过头)。他们想要被喜欢。他们也害怕说不，缺乏自信。就好像他们必须做更多的事情来证明他们不是骗子。他们总是感到不被重视和被利用。
即使受到伤害，也有人遵守“规则”。这是他们的内部规则、他们的公平感以及他们认为事情“应该”做的方式。当他们考虑提出想法时，他们担心听起来“粗鲁”或“苛刻”。他们淡化他们的沟通以最大限度地减少风险，从而有效地减少他们所传达的内容。即使他们的职业生涯有所进步，有些人也会觉得被那些没有以“正确”方式做事的人落伍或忽略了。他们也很可能不喜欢甚至不喜欢他们的工作或选择的职业。事实上，他们感到没有成就感，但并不觉得他们可以或应该做其他事情。当他们考虑改变时，他们会迅速提醒自己安全或危险。
其他人是直言不讳的，不太关心受欢迎甚至喜欢。他们进行创新，即使想法不可行，也会推动想法，并且愿意把头放在栏杆上，表达担忧，提供反馈，并愿意建立网络。
也可能有一种被动的攻击性和/或攻击性，它会消耗人们的神经(并可能使某人的生活变得痛苦)。他们侥幸逃脱(暂时)。他们很有魅力，他们不会被邀请，缺乏领导力，或者他们认识合适的人。
我们的恋爱关系和生活通常模仿工作场所中发生的事情。我们这些游手好闲的人，没有界限的付出和行动，以及将自己挤在“应该”和“不应该”的盒子里，最终会感到不满足(并且不知道为什么)。它导致比较和怨恨这一切的不公平。
过时和不准确的规则阻止我们做更多的事情或做更多的事情。
即使那个地方是不适或习惯性疼痛，我们也必须知道“我们的位置”。
当我 ____________ 时，我对谁有更多的期待和要求?我不能因为不忠于“规则”(模式)而让过去的人感到不安。
如果我们的内在规则是我们应该为爱牺牲自己并在我们的边界上潜逃，那么尽管我们受苦，那个人不仅不会改变，而且他们会离开并恢复到其他看似毫发无损的关系，这似乎太不公平了与我们相比。
哇!在这里稍等一下!我一直闭着嘴，熄灭我的需求，试图变得没有戏剧性和包容性，现在我已经被[下一个人] “取代”了?他们为什么会快乐?
我们实际上并不知道他们更快乐，但我们确实知道他们不会对让我们遵守规则的相同事情发出哔哔声。
我们曾经被教导的规则是什么?恐惧和内疚。他们让我们害怕，这样我们就不会违反规则并承担后果。他们通过推动像裂缝一样的内疚来使我们顺从。
规则和誓言是基于过去的。没有考虑未来的情况和结果。
起源于我们的童年，我们将规则视为确定的，然后想知道为什么人们不遵守它们。当他们没有为我们提供与过去类似的结果或满足我们的预测时，我们会感到困惑。当有问题的人与我们最初制定规则以保护自己免受(或安抚)相似时，情况尤其如此。
它对我的父母“有效”，我在这个规则下度过了童年!为什么，当你和我爸妈这么像的时候，你不就辜负了我在我脑海中描绘的画面吗?我不做 ____ 和 _____ 和 ______。我怎么还是输了?
正如我在上一个播客中解释的那样，我们并没有生活在精英统治的环境中。
我们不是还在家里或学校。没有布朗尼点、贴纸、条纹、拍背等等。规则总是关于安抚一个人(或一群人)和他们对事物的看法，就像批评只是一个人对他们喜欢做的事情的看法一样。我们的规则不是法律或普遍观点。
这不是一个按数字绘制的存在。
当然，如果世界公平会更好，但那不是我们生活的世界。“公平”不是为了迎合我们自己未解决的恐惧和错位的内疚。
当我们一开始就对我们不公平并且一直在阻碍我们时，就期望别人公平就太过分了。
基于恐惧和内疚的规则可以帮助我们避免与他人遇到的事情，对其他人甚至类似的人都行不通。
继续将我们的失望归咎于我们的价值，使我们远离调整视角的自由以及更好的人际关系和体验。
虽然我们仍然以相同的视角看待事物，因此仍然受到伤害，但生活仍在继续。我们觉得自己被忽略了，被抛在了后面。如果我们接受规则不是规则，这不必继续。
如果我们遵守“规则”，无论它们是我们从小就从父母、学校或其他当局那里模仿的规则，还是我们自己制定的规则，我们没有遵守的就是我们自己。我们没有跟随我们的心、我们的灵魂或我们的道路。
我们的虚假规则只能提供暂时的缓解。无论我们如何遵守规则，它们掩饰的恐惧仍然存在。
如果有的话，恐惧(和内疚)只会消退，如果我们打破规则，我们的观点就会变得更加诚实和富有同情心。
相反，当我们追随自己时，我们会从真实的地方享受生活，而不是因为人们对蒙面版本的我们没有反应而感到被拒绝。
遵循“规则”等于遵循不幸。
我们不再是过去，或者至少如果我们意识到重复模式，我们将不再是过去。我们可以原谅自己的过去，这样我们就可以放弃伤害我们的虚假规则。
当我们这样做时，我们会注意到、提升和奖励自己，我们也会为我们自称需要、渴望和期望的事情而出现。
如果我们不想被抛在后面或被忽略，我们就不能把自己抛在过去。我们不能忽略我们。
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