汤圆能作早餐吃吗？蚂蚁庄园3月13日答案分享

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汤圆能做早餐吗，这是蚂蚁庄园今天的问题，大家都知道汤圆是糯米粉做的，黏性高、不易消化，那么早上能吃汤圆吗，答对的可以获得奖励，下面就跟着小编一起来看看具体的答案是什么吧。

汤圆能作早餐吗

一、甜甜糯糯的汤圆，适合作为早餐食用吗

不适合

适合

二、3月13日正确答案

不适合

三、答案解析

汤圆的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能最弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会让胃肠不堪重负。有的本来消化功能就差的人，还会出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。从营养上来看，用汤圆当早餐也不合理。汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。这样的早餐，不能满足人们一上午的营养需求。

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